Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie poniekąd 'zabije' Cię monotonia i będziesz bardziej skłonny rzucić całą dietę. Do tego dochodzi brak apetytu na poszczególne posiłki co ma w pewnym sensie przełożenie na odżywczość posiłków ;-)
Ale nie rozumiem, chcesz mnie przekonać do tego, abym jadł po 3 posiłki zamiast 6?%-). Nawet nie dałbym rady zjeść 3200 kcal w 3 posiłkach. Poza tym jest lato i zupełny brak apetytu. Więc zjedzenie pół paczki ryżu i pół piersi to już dla mnie sporo. Na mniejszą liczbę posiłków mogę pozwolić sobie w zimę, kiedy apetyt jest 2x większy. ale poniżej 4 [...]
Dzisiejszy krótki trening i miska. Brak apetytu dzień drugi... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67c60cf131c0482a8b555fe17b1ce6db.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4f5294f5b6048619b0ac3936f443ba8.png
[...] wszystko na cykl z 6 odżywek i kg mięsa dziennie. Mając do wyboru pomoc rodzinie, choremu bratu itd wybrałbyś żarcie 5 razy dziennie? Kistos podejrzewam nie narzeka na brak apetytu, swoją wiedzę treningową udowodnił dając wywówd nt prawidłowego rozciągania, więc problem leży w czymś innym. Skoro nie trzyma diety, funduje sobie te głodówki, [...]
ok wiec bede probowal wprowadzic diete, nie wiem jeszcze z jakim skutkiem ale bede sie staral. zaczene od jutra bo dzis chyba cos nie poszlo, jakos brak apetytu, do tego spalem do 10 sniadanie: 4 jajka ( na twardo), ogrki konserwowe (wazyw w innej postacie w domu nie znalazlem) obiad: piers z kurczaka (ok 150g), ryz brazowy (100g, zjadlem 80 [...]
[...] trójpierścieniowych i neuroleptyków, ale SSRI to dla mnie była trucizna. To co zrobiłem ciężką pracą 3 lata, zeszło ze mnie w ciągu pół roku brania SSRI, nudności, wymioty, brak apetytu a w przypadku sertraliny jadłowstręt. Jak będzie mi się chciało to napiszę obszerny temat negujący tezę,że Prozac pomaga kulturystą w zejściu z cyklu bo też sam [...]
[...] 2. nie ma do konca dowodow, ze suple z 1.3 nie maja negatywnego wplywu na organizm czlkowieka, z doraznych negatywnych skutkow, sa to problemy ze snem, kolatanie serca, brak apetytu, zawroty glowy, mdlosci czy problemy gastryczne i ukladu pkarmowego. 3. po 3 w twoim wieku organizm przy dobrym odzywianiu jest w stanie zdzialac wszystko, i [...]
Zacznijmy od tego ile masz lat , czy palisz /pijesz alkohol i czy byly jakies choroby gastroenterologiczne w rodzinie. Leczy sie na cos na stale ? Czy poza tym prawdopodobnie wzdeciem jest cos jeszcze , na co zwrociles uwage (stolec? mocz ? brak apetytu?)
[...] działu ok :) 03-08-2012 DNT Dzisiaj miał być trenning, ale dostałam @ i pierwszy raz w życiu umierałam,jeszcze doszedł okropny ból jelit-cały dzień na tabletkach.I straszny brak apetytu od południa. Miska: Napoje:Kawa,herbata zielona,czerwona ,melisa Suplementy:O3,Tran Warzywa: Tylko pomidory [...]
[...] z ciekawości na szybko sprawdziłam wagę i pomiary na szybko i w większości bez różnicy ;-] A co do samopoczucia to ostatnio mam straszne zjazdy energii, bierze mnie spanie o 12-15. Jestem znużona, ospała, boli mnie głowa, oczy... ostatnio też mam gazy chociaż jem to co zwykle i brak apetytu Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-05 20:05:48
[...] do miesa to musi byc zle ;-) %-) Mis mam w planach poszalec jeszcze jakies 5 tygodni do urlopu a pozniej bedzie lenistwo :-D Wydaje mi sie, ze te zawroty glowy, mdlosci i brak apetytu to wlasnie przez @ @@-) 15.10 Sroda MISKA http://img215.imageshack.us/img215/3541/dieta20120815.jpg Jak juz wspomnialam wczesniej, 3 posilku calego nie zjadlam [...]
Dzień Dobry ;-) Pogodę mamy za oknem piękną, ale mnie chyba łapie jakieś choróbsko. Czuje się osłabiona i dodatkowo mam brak apetytu... Miska poniżej-coś słabiutko- dziś dzień treningowy. Weekend z grzechem- szarlotka do kawy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/577b3e108ec347d3b691eafd59cfd95a.png
Miałem tak samo: brak apetytu, niedojadanie, potrafiłem wytrzymać od śniadania do obiadu 12 godz, gdzie w międzyczasie miałem tren sw/siłka. wszystko zmieniło się kiedy zacząłem regularnie, ciężko fizycznie pracować. Przy takim trybie życia, jedzenie było po prostu niezbędne. Z wsunięciem każdego posiłku też nie było problemu, głodny człowiek zje [...]
Z metą leciałem tylko 2 tyg. bo jakoś nie toleruję tego śodka,brak apetytu,apatyczność itp. Enan czwarty tydzień.Efekty zadowalające jestem do przodu 8 kg,ale tak dużo dlatego,że wszedłem na cykl zaraz po redukcji więc wiadomo waga szybko wraca.